第30章 这5个的耻辱，他记住了（2/2）

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一股热流凭空出现，顺着脊椎迅速游走全身。

原本酸痛到发颤的肌肉纤维在几秒钟内被逐根修复。双腿的灌铅感消退。肺里的灼烧感熄灭。

疲惫一扫而空。

刘青直起腰，调出面板。

【体质：60】

【力量：59】

【敏捷：53】

【耐力：65】

体质破60了。

他握紧拳头，骨节发出脆响。

机械音再次响起。

【新任务发布：单杠引体向上达到及格线（12个）。】

【任务奖励：古法针灸技能精通。】

刘青盯着面板。

引体向上12个？

他扫了一眼后面那行奖励，眉头微微挑起。古法针灸？给个单杠任务，奖励扎针？

这系统的脑回路他是真摸不透。

不过管它呢。先拿下再说。

以现在59点的力量和60点的体质，12个引体向上应该不难。

“班长。”刘青转身走向器械区，“我测个单杠。”

老马收起秒表，跟了过去。

五班其他人也围了上来。

新建的单杠立在晨风中，粗壮的圆木被打磨得很光滑。

刘青走到单杠下，纵身一跃，双手牢牢抓住横杆。

身体悬空。

“一！”腰腹发力，双臂弯曲，下巴轻松越过横杆。

“二！”

“三！”

动作标准，没有丝毫借力。

老魏在

第四个。

不对劲了。

手臂肌肉开始发酸。背阔肌的抗拒感像涨潮一样涌上来。

他咬牙拉起第五个。

下巴刚过横杆，双臂猛地一软。

核心力量和臂力瞬间脱节。

刘青双手脱力，直接从单杠上掉了下来。

双脚落地，踉跄了两步才站稳。

器械区安静了一秒。

“噗——”

老魏最先没憋住，笑得直拍大腿。

“刘青！前面猛如虎，后面二百五！五个就趴窝了？”

李梦抱着胳膊，直摇头：“五个？新兵连及格线都不够吧。”

薛林走过去拍了拍刘青的肩膀：“兄弟，体能好不代表力量大。你这胳膊条太细了。”

许三多凑过来，一脸认真：“刘青，没事吧？”

刘青摸了摸鼻子。

脸有点烫。

刚跑完三公里全场叫好，转头就从单杠上掉下来摔了个屁股蹲，这场面属实有点丢人。

他复盘了一下——体质和耐力提升，不代表局部肌肉群的绝对力量跟得上。引体向上考验的是背阔肌、肱二头肌和核心力量的协同发力。

这段时间光顾着跑步，上肢力量训练几乎是空白。

59点的力量属性看着不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那点家底根本不够看。

“笑什么笑！”老马瞪了老魏一眼，“刘青半个月3k就能跑进及格线，你们谁有他进步快？”

老魏立刻闭嘴。

“刘青。”老马看着他，“你发力有问题。今天开始，加练上肢。”

“是！”刘青立正。

嘴上答得干脆，脑子里已经在盘算怎么用最短时间把引体向上突破12个。

这5个的耻辱，他记住了。