番外 面对的能力（2/2）

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小花生一想起那个场面，又咯咯地笑了起来：“我醒来之后，一想起那些怪兽的长相就觉得很好笑，有的头还是朝下长的，哈哈哈哈，什么怪样子都有，哈哈哈哈，好不好笑妈妈！”

灵明一：“呃……”

孩子这一点随他爸了，笑点特别低。

爷俩经常聊些莫名其妙的话就笑得直不起腰来。

笑点高低无所谓，重要的是孩子自己能解除恐惧就好。

内心的力量，产生于面对。

不论是拖拖拉拉不想写作业，还是磨磨蹭蹭不想去上班，还是莫名其妙地对某个人产生恐惧，只要敢于去面对，恐惧就会慢慢地消除。

这类似于心理学上的所说的脱敏疗法，面对的次数多了，头脑中夸张的想象就不攻自破了。

这不但可以用于负面情绪，也可以用于“正面”幻想，比如迷恋明星或者迷恋大师。

密切接触的时间多了，那些过度理想化的滤镜就消除了，祛魅之后就会发现都是人而已，没什么神奇的，偶像就会走下神坛。

也有人用此方法戒断恶习。

比如有人喜欢打游戏，压制着不碰，越不打越幻想，越幻想越上瘾。

反其道而行之，从早到晚连着打，一直打到自己恶心，就会发现也不过如此。

面对，是为了破除滤镜。

修行，也可以理解成是提升面对的能力。

因为，生活中我们不愿意面对的人或事越多，心就越不自由，情绪就越低落。

面对它，幻象就消除了。