第100章 双刃剑（2/2）
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但是，柯靳烽的连贯动作和之前的对抗，让他横扑的速度难以做到后发制人。
和之前的训练一样，格雷森的手臂接近柯靳烽的时候，对方已经跃到需要他仰起头去看的高度。
只能回头看结果，篮球在转头的那刻就坠进了篮网。
“好球，好球！”乔罗在旁边拍掌。
柯靳烽和格雷森击了下掌，重新回到三分线外，这一次他站在侧翼。
接球放球，横切衝进三分线。
两次运球的过程都是在格雷森的身体紧贴下，这种发力需要用到脚步，否则很容易被判罚进攻违例。
柯靳烽选择主动降速，让格雷森先衝过半个身位，再用左脚做个外切的刺步。
这对身体协调性提出了高要求，可这也是柯靳烽信手拈来的基操动作。
格雷森这次和柯靳烽的对抗力量比上一次更轻，却撞得直接倒跌出去。
因为柯靳烽这一步刺步是抓在他还没有发出向前力量、仍处於沉退惯性的时机。
两个力量叠加，顿时打出了跌破常规的数值。
柯靳烽看了眼失去防守位置的格雷森，没有因为是训练而迟疑，保持连贯动作將球投进。
这才上前去伸手拉摔在地板上的格雷森。
格雷森若不是黑人，此刻定被柯靳烽看到满脸的通红，他摇了下头，似乎在为这次防守感到羞愧，却听到柯靳烽道：“我刚才那个动作有点犯规，我们再来。”
这才上前去伸手拉摔在地板上的格雷森。
格雷森若不是黑人，此刻定被柯靳烽看到满脸的通红，他摇了下头，似乎在为这次防守感到羞愧，却听到柯靳烽道：“我刚才那个动作有点犯规，我们再来。”
宽慰的话语让格雷森止住了尷尬，他深吸口气，试图恢復冷静。
场边拍摄的格里芬却高兴得挥了下拳头，这个算是顶级素材了，这个视频看来又要爆了。
训练继续，接下来柯靳烽又开始接球转身跳投的项目。
乔罗在高位传球给背向篮筐的柯靳烽，格雷森从罚球线內一步扑出来。
柯靳烽需要单手接球，同时顺势转身面框，起跳出手。
这个训练环节考验三个细节。
第一：柯靳烽转身动作的熟练程度，锻炼身体协调性和本能肌肉反应。
第二：不做调整，看框的同时跳起出手，锻炼投篮的专注力和决心。
第三：面对扑防的干扰，锤炼出手速度和出手点高度。
另外，左右手接球的难度也要包括在其中，包括顺时针和逆时针的转身动作，每一个细节都旨在提高柯靳烽出手精度。
柯靳烽还要在这些难度上，加上被迫性后仰。
整个训练的命中率开始直线下降，但却让柯靳烽练爽了。
他每次出手都狂吼一声，以至於整个球馆都迴荡著他特有的喊叫。
“叱！”
无论进不进，柯靳烽都要这样来一句，看得乔罗都一愣一愣的。
这个环节也是柯靳烽耗时间最长的，因为有命中数达標，100个三分，他花费了半小时。
格里芬还细心地数了下，他粗略估算柯靳烽投了350个球，平均五秒一次出手。
这个命中率是28%，考虑到难度，这个命中率很惊人了。
想起他的视频下，很多球迷都在討论ko手的三分是弱点，格里芬不禁想笑。
实际上，柯靳烽在赛场上，一直是在用自身弱项在比赛。
他几乎把自己擅长的內容都屏蔽掉，只留下常规的中投，他的强势技术三分、突破和无球跑动的接球投篮都很少使用。
这点也顺应了当初科比一次访谈中所灌输的论点。
科比说在球员成长期，儘量用自己不擅长的技术去比赛，这样才能做到实战提升。
如果过於依赖自己强点技术去比赛，无益於自身成长，等到职业赛场，这个问题会被无限放大，成为球员无法逾越改变的致命缺陷。
科比的这个论点，后来在很多nba球员身上都得到了验证。
其中最典型的就是詹姆斯，在詹姆斯的高中生涯，他过於依赖强悍的身体素质，打出了许多超凡的表现。
即便来到nba后的那些年，詹姆斯还是可以通过几乎无瓶颈的身体，继续打出属於他独有的詹式得分风格。
这个得分风格在常规赛没问题，却在季后赛屡屡受挫，於是詹姆斯在智囊团队的建议下，做出了选择。
他主动寻找適配他这个风格的球员，搭建爭冠体系。
当时智囊团队也给出了通过休赛期进行大量技术训练来弥补短板的建议，可詹姆斯仅仅用一次休赛期的尝试就放弃了这个方向的发展。
这个选择无可厚非，对於自身力量痴迷自信，也是天赋的一种。
就如科比在沙克离开，选择增重来面对联盟的挑战，所付出的代价就是从03赛季开始，他的伤病机率开始上升，也为他后来运动能力日益下降埋下伏笔。（2003-2007年：在奥尼尔离开后，科比进一步增重至220磅，约100公斤）
他的增重导致他的右膝盖软骨已经被消磨殆尽。
2012年伦敦奥运会前：为了缓解膝盖伤病困扰，科比减重16磅，7.26公斤。
在生涯后期，科比承认增重的选择是双刃剑，既让自己获得了联盟和世界的真正认可，也影响到他的生涯寿命。
世上是没有后悔药的，退役后的科比在曼巴学院中，对於学员的教诲內容也变成了：增重必须服务於技术发展，不要在技术没有成型前去试图通过增重去获得优势，这是走捷径。
增重是技术升级的必经之路，但必须精准控制时机和幅度。
柯靳烽在增重方面也存在误区，但模擬器的好处再次帮助到了他。
隨著联赛升级，他可以清楚看到自己的状態条，如果点开查看详情，更能得到身体的全面即时数据。
这也就是为什么他的体重开始下降，从之前200磅来到192磅。
柯靳烽通过模擬器反覆验证適合自身的最佳体重，他感觉再降3-5磅，自己的疲劳度和恢復率就可以持平，下肢的膝关节，踝关节就能从红色降至绿色。
並且之前被忽略的情绪分在不知不觉里疯涨到了三千多。
情绪分的设定是只要柯靳烽在现实里有现场观眾的情况下打比赛，就会增长。
这个早就被柯靳烽忽略的东西，隨著可兑换的道具，重新回到了柯靳烽的视线里。
柯靳烽做过一次尝试，用情绪分兑换的体能恢復剂使用，直接把身体健康指標全部变绿。
这个简直是神器的东西让柯靳烽產生了犹豫，他询问过银雕，问这个会不会上癮。
果然银雕的答覆一如既往：【尊敬的宿主，任何药剂都有成癮性和抗药性，为了杜绝宿主依赖，请有限度使用】
並且银雕贴心地给柯靳烽的身体健康可视图上加上了一个小数值框。
1\/50。
意思是50瓶后，將有成癮性和抗药性，再使用效果將减弱，並且身体自然恢復的周期將拉长。
必须服用更高品质的体能恢復剂才能达到最初的效果。
这是不归路，柯靳烽很清楚。
他给自己定了规矩，不到特殊情况不使用。
训练结束后，格里芬正想继续跟拍，並且上前做个小採访的时候，却被人拉住。
是领队里昂！
“你们都先离开吧！”里昂对其他人喊道。
格里芬遵循指示，他走出球馆的时候，看到一个眼熟的人与他擦肩而过。
尼克欧文！
亚利桑那州立大学太阳魔篮球队的招募主管！
格里芬想起来了，他回头去看，目送尼克走进球馆。
来了！
格里芬心中暗叫，野猫队的老冤家，终於出手了！
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