第194章 训练（上）（1/2）

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第194章训练（上）

“训练家要做的事情有很多，包括响应联盟徵召，维护地方安全，参加区域或全国性赛事，进行野外探险等等。”

白墨尘的声音在空旷的训练馆內迴荡，清晰而沉稳。

他背著手，站在场地中央，目光如鹰隼般扫过面前分散开来的十名少年少女，以及他们身边形態各异的精灵伙伴。

“不过因为你们是要参加赛事，所以我只根据这个来对你们进行针对性训练“”

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他顿了顿，继续说道：“训练课程包括，精灵的体能，技能应用这两方面。”

“你们现在进行的负重深蹲就是体能训练的一种。”

话说到这里，白墨尘停了下来，看向他面前已经分散开来，正带著各自精灵一起进行负重深蹲的江浩等人。

为了给精灵树立榜样，他特意让训练家们和自己的精灵一同训练。

此刻，场馆里迴荡著略显粗重的呼吸声和负重腰带、沙袋摩擦的声响。

每个人和精灵身上都绑著特製的、可调节重量的训练腰带或腿袋。

重量根据精灵体型、属性以及训练家自身体能情况做了初步调整，但对於这些习惯了常规对战训练的学生来说，这种纯粹的身体负荷训练依然是个不小的挑战。

李彦博咬著牙，额头上已经渗出细密的汗珠。

他身边的风速狗虽然以耐力著称，但身上掛著专门为大型犬类精灵设计的加重背心，四条健壮的腿微微发颤，每一次深蹲起身都伴隨著一声低沉的呼气。

周可可脸颊泛红，呼吸急促。

她的月桂叶情况稍好一些，草系精灵通常体力不错，但那些绑在叶片根部和茎干上的小沙袋显然也让它感到了压力。

乐静姝神情依旧清冷，但抿紧的嘴唇和额角滑落的汗滴暴露了她的吃力。

太阳伊布优雅的姿態在负重下显得有些僵硬，花叶蒂更是被要求在乐静姝掌心托著进行深蹲。

白墨尘说这是为了训练她手臂的稳定性和花叶蒂对晃动环境的適应力。

周楷的宝贝龙还小，只象徵性地在身上绑了个小沙袋，但周楷自己却汗如雨下，火恐龙在他身边，每一次蹲起时尾巴上的火焰都会不受控制地窜高几分。

袁煜、齐峰、卫景辉、张瑞丰等人也都是一副咬牙坚持的模样。

他们的精灵，象徵鸟悬浮著但也佩戴了抑制浮力的特殊装置，卡咪龟的龟壳上绑著一个铁块，猛火猴动作依然矫健但速度明显慢了下来，火炎鼠和火红不倒翁並排蹲起，可可多拉每一次起身都让地板发出沉闷的响声————

而其中，状態最“突出”的莫过於唐元。

因为身体微胖，他做起深蹲更费力，脸上的表情已经近乎狰狞，每一次下蹲都伴隨著一声压抑的“嘿哟”，起身时则是一声长长的、带著颤抖的呼气。

汗水早已浸透了他的训练服，在背后洇出一大片深色的汗渍。

他身边的螺钉地鼠和沙河马倒是还没有什么吃力的表现。

螺钉地鼠甚至还有余力一边做，一边用那双圆眼睛担忧地瞥向自己的训练家，仿佛在问：“你行不行啊”

至於幼基拉斯，才刚出生不久，也就没有被要求训练，此刻正趴在场边一块软垫上，瞪著一双黑溜溜的大眼睛，好奇地看著这群两脚兽和它的前辈们吭哧吭哧地起起伏伏。

白墨尘的自光最终停在江浩和他身边的葱游兵和沼跃鱼身上。

江浩的状態明显比其他人好得多。

他的呼吸虽然也比平时急促，但节奏稳定，动作標准，每一次深蹲的幅度和速度都控制在几乎相同的水平线上。

额头上虽有薄汗，却远未到狼狈的地步。

葱游兵姿態沉稳，即便负重，持剑举盾的基本架势依旧保持得一丝不苟，彰显著格斗系精灵的纪律性与身体掌控力。

沼跃鱼则显得有点————乐在其中

它似乎把这当成了一种新游戏，每一次蹲下都会故意把屁股撅得老高，起身时则蹦跳一下，弄得身上的沙袋哗啦作响，圆眼睛里满是“这还挺好玩”的神气。

观察了几秒，白墨尘眼中闪过一丝几不可察的微光，然后继续道：“做完深蹲呢，我们上午还要进行技能精准度的训练。”

听到这话，几个已经快要到达极限的学生眼中顿时燃起了希望的光芒。

技能训练总比这枯燥折磨的体能训练好吧

但白墨尘接下来的话立刻打碎了他们的幻想：“比如江浩沼跃鱼的水枪技能，要求精准命中10米外的靶心，且能控制水枪水流的大小。”

“又或者是周可可的月桂叶的藤鞭，需做到缠绕目標但不造成伤害的精细操作。”

他顿了顿，目光扫过眾人脸上细微的表情变化，语气平淡地补了一句：“所以呢，咱们现在做的深蹲，也就是热身了。”

“至於下午的训练內容，我下午还会再说。”

热身！

唐元差点一口气没上来，脚下一软，幸好旁边的螺钉地鼠机警地用钻头顶了他一下，才没让他直接坐到地上去。

李彦博嘴角抽搐了一下，周楷翻了个白眼，连一向清冷的乐静姝都几不可察地嘆了口气。

只有江浩，眼神依旧专注，仿佛早已预料到训练的强度不会仅限於此。

“好了，休息五分钟，再继续做。”

白墨尘话音落下，如同特赦令。

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